Sää on kuuma, auringon ulkopuolella liian kauan, kylvyn jälkeen kaikki ihmiset haluavat juoda kylmiä juomia tai syödä jäätä helpottamaan kesän lämpöä, mutta jääosat sisältävät runsaasti sokeria, maitorasvaa ja lisäaineita, lämpö on hyvin korkea, usein syö terveydelle haitallista.
Tässä vaiheessa voit käyttää jäädytettyjä hedelmiä, jotka eivät luonnollisen makeuden vuoksi syö sokeria ja rasvaa, vaan myös täydentämään ruumiin vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten ravinnon, lämpöä vain kolmasosa jäästä. jälkiruokia ja jäätelöä, voi myös odottaa painonpudotuksen vaikutusta.
Hedelmät Vitamiinipitoiset ravintoaineet säilytetään soluissa kalvonpeitteen soluseinän vaikutuksesta imeytymiseen ja jäädyttäminen tuhoaa hedelmän soluseinän ja parantaa vitamiinien imeytymisastetta. Koska hedelmän entsyymit heikentävät lämpöä, joten kun sulat, vältä mikroaaltouunien käyttöä, asetettu normaaliin huoneenlämpötilaan 28 astetta, noin 20-30 minuuttia voi saavuttaa osittain sulatustilan, sitten syödä melko herkullinen.
Ja lisäksi syöminen suoraan, lisätään jogurttiin, voi myös pelata ravinnon tuloksia.